Le Thym

C'est une plante vivace de la même famille que la lavande et le romarin. Elle est utilisée pour ses nombreuses vertus depuis l'antiquité.

Aujourd’hui, le thym a de nombreux effets reconnus :

• En inhalation (deux cuillères à soupes de thym dans un bol d’eau bouillante) : Il traite les problèmes respiratoires : toux, bronchites, asthme, rhume des foins, nez bouché.

• En bain de bouche ou en gargarisme, il soulage les infections bucco-dentaires : caries, soins dentaires, aphtes. Une goutte d’huile essentielle de thym sous la langue peut même enrayer une angine naissante

• En externe, il a des propriétés antiseptiques, antifongiques et anti-microbiennes qui le rendent efficace pour soulager petites blessures, coups de soleil ou affections cutanées mineures. Une compresse d’infusion appliquée sur une piqure d’insecte peut ainsi en calme la démangeaison. Deux litres d’infusion versée dans l’eau du bain peut soulager rhumatismes ou arthrose, et en bain de pied, elle traite les ongles incarnés.

• Le carvacrol qu’il contient aurait des effets relaxants chez les personnes sujettes au stress et à l’anxiété. Une infusion légère de thym permet également aux enfants un peu agités de trouver plus facilement le sommeil.

• Ses effets sur la digestion ne sont plus à démontrer : l’infusion de thym est parfaite pour soulager les digestions difficiles, ballonnements et flatulences.

Enfin, depuis quelques dizaines d’années, des scientifiques étudient les propriétés anti-vieillissement du thym dû à sa richesse en antioxydants. Des recherches sont d’ailleurs en cours pour observer un éventuel effet du thym dans la prévention de certains cancers.

Ce sont les feuilles et les parties aériennes qui sont utilisées en pharmacopée, à savoir les feuilles et les fleurs, séchées. Il est préférable d’acheter du thym certifié bio pour en optimiser les vertus, il peut également se cultiver en pot .

#plantes #harmonie #plantemédicinale #magnetisme #phytothérapie #holistique #bienfaitsdesplantes #bienêtre #energie